會好長一段時間沒游泳....其實有很多因素～～～
懶惰----一定是最大因素
沒有游泳票----一開始或許是原因，不過我去年九月十月就已經從網路上買到一張50元的票啦～所以不是藉口...當時買了20張，1000元，結果，距離我要離開這裡只剩一個多月，我卻還有18張！唉～～～
沒有伴----這是很大的原因啦！想我以前在台中，去游泳都是跟朋友居多，或許也是「約會？」的一個地點....因為游泳完一定會去吃飯啦～～閒晃啦～～～
那又為什麼我現在有伴，可是卻不去游泳呢？？
因為
我的伴不會游泳啦！！嗚嗚嗚......
算了～～～
我是要說.....我今天去游泳發現一件事.....
我知道我為什麼自由式游不好了～
其實一開始，我還學不會蛙式時，我只會游自由式.....
但是自從我學會蛙式後，因為游蛙式相當輕鬆自在，我就漸漸不游自由式了～
然後就越游越爛.....
我老是覺得游自由式都越游越喘.....游一游就會有水跑進鼻腔，超嗆！
游一游就覺得我的手好痠.......腳也好痠～～～
當然就越來越不想碰它......
可是，今天，我發現為什麼了....
當我把頭轉向右側，準備換氣時，若我的鼻子沒有大力吐氣，在我待會張口吸氣時，就會把鼻腔淺層的水吸進鼻腔----->造成超嗆的感覺，讓我覺得自己呼吸困難，通常我都會忍住等待下次換氣，但是此時因為呼吸不順，就越發慌亂，變得手也划不好、踢水也踢不好了....
知道這一點之後，
我在想，乾脆轉頭換氣時，吐氣吸氣都用嘴巴好了～～～
可是又覺得這樣也好費力........
總之～～～
我今天發現這件事之後，覺得自己的自由式游得更順了！
因為我把鼻腔清乾淨，在換氣時也很努力地用鼻腔大力吐氣！
哈哈哈～～～～～
真令人高興啊～～～～
懶惰----一定是最大因素
沒有游泳票----一開始或許是原因，不過我去年九月十月就已經從網路上買到一張50元的票啦～所以不是藉口...當時買了20張，1000元，結果，距離我要離開這裡只剩一個多月，我卻還有18張！唉～～～
沒有伴----這是很大的原因啦！想我以前在台中，去游泳都是跟朋友居多，或許也是「約會？」的一個地點....因為游泳完一定會去吃飯啦～～閒晃啦～～～
那又為什麼我現在有伴，可是卻不去游泳呢？？
因為
我的伴不會游泳啦！！嗚嗚嗚......
算了～～～
我是要說.....我今天去游泳發現一件事.....
我知道我為什麼自由式游不好了～
其實一開始，我還學不會蛙式時，我只會游自由式.....
但是自從我學會蛙式後，因為游蛙式相當輕鬆自在，我就漸漸不游自由式了～
然後就越游越爛.....
我老是覺得游自由式都越游越喘.....游一游就會有水跑進鼻腔，超嗆！
游一游就覺得我的手好痠.......腳也好痠～～～
當然就越來越不想碰它......
可是，今天，我發現為什麼了....
當我把頭轉向右側，準備換氣時，若我的鼻子沒有大力吐氣，在我待會張口吸氣時，就會把鼻腔淺層的水吸進鼻腔----->造成超嗆的感覺，讓我覺得自己呼吸困難，通常我都會忍住等待下次換氣，但是此時因為呼吸不順，就越發慌亂，變得手也划不好、踢水也踢不好了....
知道這一點之後，
我在想，乾脆轉頭換氣時，吐氣吸氣都用嘴巴好了～～～
可是又覺得這樣也好費力........
總之～～～
我今天發現這件事之後，覺得自己的自由式游得更順了！
因為我把鼻腔清乾淨，在換氣時也很努力地用鼻腔大力吐氣！
哈哈哈～～～～～
真令人高興啊～～～～
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健康概念分享 (1)
什麼??自由式.蛙式..國小1年級就會啦..
哇哈哈....哇哈哈..果然是0.0||彆腳愛肉腳...^^...
我建議以後不要去游泳池了..買個家用兒童池..
彆腳跟肉腳一起泡腳喝可樂就好..
才不會變泳道的障礙物....^^..
嗚嗚嗚～～
小花阿北怎麼可以這樣說呢？？
我就算自由式游得累，但可還是挺快的....
再怎麼樣都不會變成「泳道的障礙物」喔～
還有....我的蛙式更是厲害啦～～
至於那個肉腳...我就無法說啥了....^^"
我才難過
永遠學不會蛙式
就連曾經會的自由式
也不知道怎麼換氣了 嗚～～～
不要學evilo用鼻子呼吸..
頭抬期時用口鼻一起吸氣...
在水下用口吐氣才對..^^..
是嗎？
難道這就是我換氣有問題的原因嗎？？
可是我的老師以前教導都說要用鼻子吐氣嘴巴吸氣耶～～
不論是蛙式自由式都一樣。。。
用口鼻一起吸氣，那。。。你確定不會把在鼻孔淺層的水吸進去嗎？
不會啦.因為口的吸氣量大.大部分都由口吸入..
然後在水下用口吐氣..用鼻子吐氣..
1久了會頭暈..
2會很快沒力..
3吐氣慢..
暸嗎...彆腳..
第三個回應是我回的嗎？
我覺得是我的心聲
可是是我同學的名字
怎麼會降！？